どうも、たかひろです。 ちょうど1ヶ月ほど前にジムのススメという記事を上げました。 今回はその派生系で筋トレについて勉強してみた内容を記事にします。 eroica0714.hatenablog.com 個人的には第三フェーズに入ったと考えていまして、 より効率的なトレー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。