どうも、たかひろです。 いつもスタバでブログを書いているんですけど、今年は悲報があったんですよね。 それは「クールライムが販売されない」ってことです！ 僕にとっては毎年夏の楽しみ的なドリンクとして確立されていたクールライムなんですけど、 今年…

どうも、たかひろです。 ちょうど1ヶ月ほど前にジムのススメという記事を上げました。 今回はその派生系で筋トレについて勉強してみた内容を記事にします。 eroica0714.hatenablog.com 個人的には第三フェーズに入ったと考えていまして、 より効率的なトレー…

どうも、たかひろです。 ちょっと久しぶりになりました、週末料理のコーナー！ というのもお盆休暇ということもあって実家に帰っていたので、料理を作る必要が無かったものでw その前は友人とBBQをしたりで外食がほとんどになってしまったので、週末は一ミリ…

どうも、たかひろです。 いきなりですけど、皆さんはメンタルは強い方だと思います？ 僕はめちゃくちゃ弱いと自負しています。 （自慢すなw それを裏付けるエピソードはたくさんありますが、長くなっちゃうと思うので一旦置いておきます。 今回はメンタルを…

どうも、たかひろです。 先日、筋トレ関連の話題を書きましたので、その流れでプロテインについて話をしようと思います。 過去の記事にも書かせてもらっているんですけども、 一日一食生活の中でも朝は必ずプロテインを飲んでいます。 eroica0714.hatenablog…

どうも、たかひろです。 先日、久しぶりに登山に行ってきました。 今回の山行を通して、「やっぱり筋トレすべきだよなって思った」という話します。 その理由は超単純で、「山行が楽になるから」ですね。 なので、登山を趣味とする人全員に、筋トレをするこ…

どうも、たかひろです。 お盆休み真っ最中ですね。 10日から休みになって、前半は登山をしてめちゃくちゃ遊びました。 残り4日間は結構暇です。台風のせいもありますねw さて、今回の記事は、前回に引き続きまして、 「バターコーヒーダイエットが一日一食の…

どうも、たかひろです。 最近めちゃくちゃ一日一食について語っていますね。 僕はこれによって結構生活変わったと感じているので、ぜひみなさんにも推奨したいと考えています。 前回の話とちょっと絡めて、ダイエット効果ついて話をしようと思います。 さて…

どうも、たかひろです。 今回は「一日一食生活はダイエット法として有効なのか？」という話をします。 結論からいうと、有効です。 ダイエットって女性からしたら永遠のテーマじゃないですか。 もちろん男性にとってもそうですね。 特に僕の様に30歳も超えて…

どうも、たかひろです。今回は、一日一食関連で『一日一食は最強の節約術』ですっていう話をします。 前回の記事はこちら eroica0714.hatenablog.com 一日一食をしていると周囲の人からの質問で多いのが『食費』について、です。 「一食だとめっちゃ安いんじ…

どうも、たかひろです。 もう8月ですね。7月はどうでしたか？ 簡単に振り返りをしてみようと思っています。 このブログの話でいうと、11記事を7月に書いたみたいですね。3日に1回の計算になります。 先日の風邪を引くまでの間は7日連続で更新ができていたの…

どうも、たかひろです。 風邪ひきました。 日々健康に気を使っていながらも風邪ひくときはひきますねw 逆にいうと健康に無頓着だったらもっとひどいんでしょうね。 今回は、風邪を直近でひいたからこその話題なんですが、健康への投資は必須ですって話です。…