どうも、たかひろです。 今回はパワーサラダ第二弾「コブサラダ」のレシピについてお話します。 筋トレをするとなるとなかなか糖質を摂ることができないので、 たんぱく質多めの食品でお腹を満たす必要があります。 コブサラダは満足度の高い食材を使ったサ…
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