どうも、たかひろです。 先週末から開始した短眠生活のその後をレポします! 結論から言うと、割と順調だと思います。 まずは僕の睡眠サイクルから紹介して、その後に少し掘り下げて解説しますね。 前回の記事 eroica0714.hatenablog.com また、トレーニング…
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