初めてのプロテイン選びはこれ！【結論：マイプロテイン 】

どうも、たかひろです。

今回は『オススメのプロテイン』の話をします。

結論、『マイプロテイン』がオススメです。

マイプロテインインパクトホエイ5kg200杯分◆チョコレートブラウニー味◆5,000ｇIMPACT WHEY PROTEIN

オススメのポイントは、

安い！

美味しい！

これに尽きます。

まず、プロテインに関わらずですけど、カラダを変えたい場合に大事なのは『継続性』だと考えています。

継続して飲み続けるからこそ効果があるわけで、「１週間のうち一日だけしか飲みません」って状態だとカラダは変わっていかないと思います。

※１週間に一回は極端ですけどw

では、継続性を保つために重要なポイントとしては、

①経済的な負担が少ないこと＝安い

②飲むことに抵抗がないこと＝美味しい

だと考えます。

極端な話、その2点をクリアしていればマイプロテインである必要はありません。

では、マイプロテインにおける、安い・美味しいのポイントをもう少し掘り下げましょう。

まずは安さから。

詳しくはサイトを確認してもらえればと思いますが、

1kgで約1,800円、5kgで約7,860円です。

常に割引キャンペーンが行われており、表示価格からさらに30～35%ほど安くなります。

また、ゾロ目の日などには特別な割引キャンペーンが適応されさらに安くなったりします。

www.myprotein.jp

ちょっと細かい話になりますけども、

1スクープで35g使います。35gで得られるタンパク質量は30gです。

途中の計算は省きますが、タンパク質1gあたりに置き換えると1.83円～2円です。

鶏の胸肉よりも安いですね！

（胸肉100g50円、胸肉100gからタンパク質20gが摂れるとした場合、1gあたり2.5円）

これは相当安いです。

僕の場合、1日3回（朝・昼・晩）に1回タンパク質30g分のプロテインを飲んでいますので、170円で90gのタンパク質を摂っていることになります。

90gのタンパク質を他の食事から摂ろうと思ったらお財布が死んでしまいますねw

ちなみに今は1日135g（体重の約2.5倍）を摂るように意識していまして、残りの45gは食事から摂るようにしています。

この安さは相対的に見ても言えます。

サバスの場合、タンパク質1gあたり約5円ほどです。

細かく知りたい場合は、アマゾンでチェックして計算してくださいw

単純な価格比較であればどちらが継続しやすいかは一目瞭然だと思います。

続いて、美味しさについてですが、

これは個人差もあるのでなんとも言えない部分はありますけどもw

マイプロテインはとにかく味のバリエーションが多いのが特徴です。

その数なんと50種類以上！逆に多すぎてどれを選んだらいいかわからないパターンですねw

ちなみに僕はチョコレートブラウニー味とバナナ味を買ってみましたが、チョコレートブラウニーの方が好きでしたね。

チョコレートブラウニー味は先に無くなったですけど追加で5kg買いましたw

残りのバナナ味は追加したチョコレートブラウニー味とブレンドしながら飲んでます。

チョコバナナになって美味しいw

で、なんで味を重要視するかと言ったら、結局不味いものは飲みたくなくなるんですよねw

以前はソイプロテインを飲んでまして、それこそストイックになんの味もないタイプ。

美味しくないので、1日1回飲むだけでも意志の力を必要としました。

僕は意志の力が特別弱いタイプだと自負しています。

継続するのはこの意志の力を必要としないことが重要です。

必要としなくても「勝手に飲んでしまう美味しさ」が欠かせないわけですね。

はい、ちょっと長くなってしまいましたがこんなところですね！

プロテインを飲んでるけど、なかなか続かないって悩みを持っている方、

どんなプロテインを飲めばいいかわからないって方はまずはマイプロテインから始めることをオススメします！

それでは！